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2014年二級(jí)心理咨詢師多選題考點(diǎn):合理信念與不合理信念

更新時(shí)間：2014-10-30 09:12:35 來(lái)源：|0 瀏覽0收藏0

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　　合理信念與不合理信念

　　默茲比提出的區(qū)分合理信念與不合理信念的五條標(biāo)準(zhǔn)：

　　合理的信念大都是基于客觀事實(shí)，而不合理的信念則包含更多的主觀臆測(cè)成分

　　合理的信念能使人們保護(hù)自己愉快地生活，而不合理的信念則產(chǎn)生情緒困擾

　　合理的信念使人更快地達(dá)到目標(biāo)，而不合理的信念則使人因難以達(dá)到目標(biāo)而苦惱

　　合理的信念使人很快消除情緒沖突，而不合理的信念則會(huì)使情緒困擾很長(zhǎng)時(shí)間

　　合理信念可使人不介入他人的麻煩，不合理信念則難做到這一點(diǎn)

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