2016年公共營養(yǎng)師二級(jí)能量來源復(fù)習(xí)
【摘要】環(huán)球網(wǎng)校編輯為考生整理"2016年公共營養(yǎng)師二級(jí)能量來源復(fù)習(xí)"的新聞,為考生發(fā)布公共營養(yǎng)師的復(fù)習(xí)資料,希望大家認(rèn)真學(xué)習(xí),會(huì)對(duì)大家復(fù)習(xí)有所幫助。請(qǐng)公共營養(yǎng)師考生認(rèn)真閱讀下文,掌握相應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)。
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能量來源(環(huán)球網(wǎng)校公共營養(yǎng)師頻道為您提供能量來源)
(1) 人體所需能量的來源
人類是通過攝取動(dòng)、植物性食物獲得所需的能量。動(dòng)、植物性食物中所含的營養(yǎng)可分為碳水化合物、脂類、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素。
(2) 碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)的“卡價(jià)”(能量系數(shù))
1g碳水化合物:17.15KJ?8%=16.81KJ(4.0Kcal)
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2016年下半年公共營養(yǎng)師考試時(shí)間:11月20日
2016年下半年各地公共營養(yǎng)師報(bào)名時(shí)間
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1g脂肪:39.54KJ?5%=37.56KJ(9.0Kcal)(環(huán)球網(wǎng)校公共營養(yǎng)師頻道為您提供能量來源)
1g蛋白質(zhì):18.2KJ?2%=16.74KJ(4.0Kcal)
(3) 一般成人能量來源的合理分配
成人碳水化合物供給的能量以占總能量的55%-65%,脂肪占20%-30%,蛋白質(zhì)占10%-15%
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