職場心理:總害怕見到上司怎么辦?

更新時間：2015-01-30 09:41:26 來源：|0

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摘要職場心理:總害怕見到上司怎么辦?

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　　網(wǎng)友小羅：我總是很害怕領(lǐng)導，換了幾個公司都是如此。每次見到領(lǐng)導都會膽怯，說話會語無倫次，所以也很少和他們打交道，即便路上遇到了也會遠遠的避開。其實，他們也沒對我怎樣，就像是天生就怕，跟小時候怕老師一樣。若是領(lǐng)導向別人發(fā)個威，我都會覺得特別恐怖。我是不是生病了?如何才能克服這種情緒?

　　解答：你和領(lǐng)導間的問題，在職場中很普遍。據(jù)調(diào)查，在上班族中有很多人都有一種害怕領(lǐng)導的心理，他們害怕跟領(lǐng)導說話，害怕見到領(lǐng)導，跟領(lǐng)導說話時很緊張，處處避開領(lǐng)導。無疑這樣的害怕行為會影響到工作，那么為什么員工會害怕領(lǐng)導呢?一般可以從三個角度分析：

　　1.從人生經(jīng)歷來說，如果小的時候怕家長，念書的時候怕老師，工作了就比較容易變成怕領(lǐng)導，怕上級。

　　2.有自卑傾向、有對人敏感傾向、有自我壓抑傾向，就業(yè)后容易出現(xiàn)領(lǐng)導恐懼癥狀。

　　3.從誘發(fā)因素上說，某次任務完成得不好，或領(lǐng)導的一次批評和否定，或偶爾聽到的某種言傳，都會誘發(fā)對領(lǐng)導的恐懼。如果具備以上三大因素，又不會正確調(diào)節(jié)產(chǎn)生的緊張感和恐懼感，慢慢就會形成條件反射式的領(lǐng)導恐懼，從而把本可一帶而過的緊張感逐步積累成揮之不去的恐懼癥狀。

　　那么，如何克服這種害怕領(lǐng)導的心理呢?其實，驅(qū)逐恐懼感的第一步，是要拋棄“不宜與領(lǐng)導過多接觸”的觀念，也不要怕在領(lǐng)導那里“碰釘子”，學會跟領(lǐng)導寒暄，學會把領(lǐng)導當普通人看待?？嘤凇邦I(lǐng)導恐懼癥”的人不是期待自己和領(lǐng)導能有神交就是把領(lǐng)導想像成手握生殺大權(quán)的酷吏，總之，肯定沒把領(lǐng)導當成普通人。

　　另外，完成任務是上下級關(guān)系的“本”，心理感受是上下級關(guān)系的“末”.領(lǐng)導靠什么生存?靠所有的下屬都能卓越完成他下達的任務，而不靠大家悠然的心情和悅目的表情。因此要想和領(lǐng)導相處好，首先要做好自己的工作。

　　掌握與領(lǐng)導交往的技巧也很重要。譬如，傾聽領(lǐng)導談話顯得睿智而不發(fā)愣;對正在談論的事情發(fā)表一些建設(shè)性的看法，絕不要表現(xiàn)出一無所知或毫無想法;知道什么時候該說話或保持沉默。

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