2021年心理咨詢師親子教育：共情法
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2021年心理咨詢師親子教育：共情法
在孩子們情緒失控，大哭，大鬧得時(shí)候，很多家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)：“別哭啦!”但是好像效果并不明顯哦!我們不妨嘗試一下以下方法：
共情法
這方法絕對(duì)適合于各個(gè)年齡階段，心理咨詢中也是基本功。發(fā)脾氣的孩子需要共情，發(fā)脾氣的孩子是情緒脆弱的孩子，他們的情緒與認(rèn)知的的內(nèi)心沖突更大于不發(fā)脾氣的孩子。他們更需要家長(zhǎng)老師設(shè)身處地的共情，給予情緒上的安撫與幫助，但是正因?yàn)樗麄儛埕[情緒發(fā)脾氣遭到家長(zhǎng)老師的扼制與批評(píng)，外在的壓力可能平息啦孩子的壞脾氣，但是卻加劇了孩子內(nèi)心的沖突與困惑，因?yàn)榧议L(zhǎng)老師講的所謂大道理并沒(méi)有讓孩子自己內(nèi)心認(rèn)為的道理消失。這些就是未來(lái)暗暗支配孩子的潛意識(shí)。
實(shí)施要領(lǐng)：
*共情需要拋掉自己的立場(chǎng)與成見
真正做到共情是不容易的，需要?dú)v練。共情是一個(gè)雙方共同探索的過(guò)程，在不斷的互動(dòng)交流中達(dá)到理解和溝通。
*共情是共鳴，不是評(píng)價(jià)和說(shuō)教(在心理咨詢中也是尤為重要)
*接受共情和給予共情相輔相成
通過(guò)理解孩子的過(guò)程中，讓孩子學(xué)會(huì)同樣理解他人。
*通過(guò)繪本閱讀，給予孩子啟發(fā)與思考
*共情不等同于同意或同情
共情是站在對(duì)方的立場(chǎng)上考慮問(wèn)題，理解對(duì)方，但不等于同意對(duì)方的立場(chǎng)。也不是為了平息孩子的情緒沒(méi)原則的討好孩子，那就變成為同情啦!
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