心理咨詢師告訴你，高考成績公布后自卑自責該如何心理疏導

更新時間：2020-07-24 14:59:42 來源：環(huán)球網(wǎng)校

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摘要高考成績近日陸續(xù)公布，各省的分數(shù)線和一分一檔表都陸續(xù)出爐，各位考生也一定是有好有壞?？嫉煤玫牟灰湴粒瑫r發(fā)揮不好的學生也需要做好心理疏導。今天心理咨詢師告訴你，高考成績公布后自卑自責該如何心理疏導，希望能對您有所幫助。

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高考成績近日陸續(xù)公布，各省的分數(shù)線和一分一檔表都陸續(xù)出爐，各位考生也一定是有好有壞。

這類考生把高考看得很重、經(jīng)常有挫敗感，他們會反復回憶、尋找、品味本次高考中的不足，這種做法會放大痛苦的情緒體驗，看不到自身的優(yōu)點，帶來較強烈的挫敗感。與父母、親戚或朋友交談時，時常表現(xiàn)出不自信、懊悔的身體語言。

針對這種考生在高考成績出來后，不管考生考了多少分，家長都不要對考生的成績表現(xiàn)出失望的情緒，更不要強調(diào)，因為這類對自己有著較高目標定位的考生往往自尊心強，相對的承受力也較差。當沒能達到理想目標時就會變得沮喪、心煩意亂。

家長應鼓勵考生表達自己的真實感情，妥善解決情緒反應，避免問題持續(xù)發(fā)酵，家長可以多關(guān)心考生。

心理咨詢師應該完善心理危機干預工作預案，積極開展有針對性的心理健康服務(wù)，充分利用心理輔導室等途徑，落實專兼職心理教師上好心理健康課，適時開展心理培訓，加強對心理危機學生的心理關(guān)懷與服務(wù)。

報名2020年心理咨詢師考試的考生，要抓緊時間去備考（報考方面有不懂的疑問，可以免費預約短信提醒，心理咨詢師方面專業(yè)老師會為你報考提供答疑協(xié)助）。

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