愛聽壞消息是心理疾病
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“當真理還在穿鞋，謠言已經走遍天下。”說出了人們容易被一些負面消費吸引并樂于傳播，而對于一些正面報道卻不是特別感興趣的心理。這種心態(tài)被稱為“壞消息綜合征”。老師提醒，太喜歡聽壞消息、樂于傳播謠言其實也是一種心理疾病。(環(huán)球網校心理咨詢師頻道為您提供心理疾病信息)
著名市場調研公司美國尼爾森發(fā)布的亞太各國網民的用戶習慣報告稱，約有62%的中國網民表示他們更愿意分享負面評論，而全球網民的這一比例則為41%。
老師稱，一些壞消息中有與生活或工作相關的內容，人不愉快時，看到負面消息可借以安慰自己，釋放壓力。同時，掌握一些負面消息，如食品安全類的消息，可以幫助人們更好地保護自己。但是，從心理健康來說，太多的負面消息會產生不良影響，人處于緊張高壓的狀態(tài)下，容易喪失安全感，若情緒未得到合理釋放，會導致過度防御或出現(xiàn)攻擊性行為。
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老師提醒，對于壞消息，一方面應客觀看待，真實面對，另一方面也不要浪費太多精力過分關注這些事情。針對“壞消息綜合征”易感人群，老師開了幾個“良方”：一是多與朋友、家人溝通，使壓力等不良情緒有個宣泄出口。二是多運動，運動能使人體分泌內啡肽，產生愉悅感。三是多參與公益活動，提升自我價值感。(環(huán)球網校心理咨詢師頻道為您提供心理疾病信息)
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