預(yù)防癌癥的措施有：

一級預(yù)防：消除工廠等職業(yè)致癌因素，加強對已經(jīng)確認(rèn)引起腫瘤的物質(zhì)的檢測、控制與消除;

二級預(yù)防：無癥狀或接觸有放射性、有害物質(zhì)人群進行定期體檢監(jiān)測，要早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療;

三級預(yù)防：通過網(wǎng)絡(luò)、電視或宣傳欄目等手段宣教，加強防癌健康教育;同時合理使用醫(yī)藥用品，防止癌癥情況的發(fā)生。

預(yù)防癌癥要從平時的點點滴滴做起，比如養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，平時加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，不熬夜，保持良好的心態(tài)，定期體檢。

生活上可以多吃增強免疫力的食物，多喝牛奶和酸奶，多喝蜂蜜能促進新陳代謝，增強抵抗力，少食亞硝酸鹽類的食物，遠(yuǎn)離黃曲霉感染的食物。食品要保持多樣化，避免過多的膽固醇攝入，保持營養(yǎng)均衡，合理安排飲食，控制體重，避免過輕或過重，堅持體育鍛煉。多食蔬菜水果、谷類、豆類，最好多吃魚和家禽類，少吃高脂食物，少吃鹽，不吃過燙和燒焦的食物，保持大便通暢。

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