2020內(nèi)科主治醫(yī)師考試備考,“四合理”一定要做到!
1、時間安排的合理性
充分的復習時間是取得好的復習效果的保證。時間安排的合理性主要體現(xiàn)在整個復習階段的劃分、每天與每周的復習時間的安排等方面。
一般來說,內(nèi)科主治醫(yī)師考試復習過程大體可以劃分為三個階段,即全面復習階段、重點復習階段和鞏固調(diào)整階段。
全面復習階段的主要任務是系統(tǒng)地復習全部課程,需要考生拿出足夠的時間和精力投入復習,記憶和掌握大綱要求的主要內(nèi)容,這是整個復習過程中最基礎也是最重要的部分。這一階段所花費的時間最長,因為考生掌握基礎知識所需的時間有差異,一般在一個半月以上。
重點復習階段是在全面復習的基礎上結(jié)合適當?shù)哪M訓練或自我檢查,發(fā)現(xiàn)專業(yè)知識的弱點和盲點,并專門進行重點復習和提高,使專業(yè)知識的掌握趨于系統(tǒng)和完整,消除弱點和盲點,這一般需要一個月左右的時間。
鞏固調(diào)整階段是在前面復習的基礎上,一方面繼續(xù)鞏固已掌握的知識,另一方面調(diào)整身體、心理狀態(tài),使之有充分的體力和精力投入到高強度的考試中。備考的準備時間非常珍貴,認真計劃每天、每個小時的復習內(nèi)容,制定一份詳細的復習時間進度表,以達到最佳的復習效果。
2、復習內(nèi)容設定的合理性
內(nèi)科主治醫(yī)師考試每天的復習內(nèi)容應達到一定的數(shù)量,明確安排好每天的復習內(nèi)容和進度,既不要感到吃力,又要照顧到時間和進度滿足備考要求。即使不能明確安排每天進度,至少應當有個粗略的進度表。
3、復習方法的合理性
合理地運用學習方法,有助于提高復習的效率。雖然每個人在學習方法上都有自己的習慣和特點,但學習的基本方法卻只有兩個:不斷重復、比較歸納。其他學習方法都與提高重復的效率和變換比較歸納的方法有關,以加強記憶。在復習過程中應充分發(fā)揮自己的學習特點和經(jīng)驗,針對不同的科目合理地運用學習方法,從而達到最佳的復習效果。
4、合理的休息和調(diào)整
在制定復習計劃和進行復習備考的過程中,還有一個問題值得重視,即合理的休息和調(diào)整。一些考生為了趕時間,不惜放棄最起碼的休息時間,結(jié)果使自己身心疲憊,復習效果還不好。合理的休息和調(diào)整是人體的基本需求,古人說“文武之道,一張一弛”,會緊張學習,又會放松休息,才會達到學習的最佳境界。內(nèi)科主治醫(yī)師考試復習雖然時間緊、任務重,沒有足夠的睡眠和適當?shù)姆潘烧{(diào)整,過度疲憊的身體會首先提出罷工,很難堅持到底。
進入復習迎考階段,在全面自學的基礎上進行重點復習的同時,我們還要進行自測模擬訓練,提前了解機考形式、適應考試環(huán)境、熟悉答題規(guī)則,更加輕松的應對考試。
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