2013年自考社區(qū)護理學復習重點（6）

更新時間：2013-06-04 14:46:46 來源：|0

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　　第六章社區(qū)婦女健康保健與護理

　　一、婦女保健：是以維護和促進婦女健康為目的，以預防為主，以保健為中心，以基層為重點、社區(qū)婦女為對象，防治結(jié)合，開展以生殖健康為核心的保健工作。

　　二、圍絕經(jīng)期：是指婦女40歲后出現(xiàn)的卵巢功能逐漸衰退，生殖器官開始萎縮向衰退過渡的時期，是一個逐步變化的過程。一般發(fā)正在45~55歲之間，平均持續(xù)4年，可以分為絕經(jīng)前期、絕經(jīng)期以及絕經(jīng)后期。

　　第七章亞健康和中年人

　　一、亞健康:健康與疾病之間存在的一種非健康也非疾病的中間狀態(tài)。

　　二、亞健康狀態(tài)：多只物臨床癥狀和體征，或者有病癥感覺而無臨床檢查證據(jù)，處于一種機體結(jié)構(gòu)退化和生理功能減退的低質(zhì)與心理失衡狀態(tài)。

　　三、亞健康分類：軀體亞健康、心理亞健康、社會適應性亞健康、道德亞健康

　　四、亞健康人的保健指導：1、亞健康人的生理調(diào)節(jié)

　　2、亞健康人的心理社會調(diào)解

　　3、預防亞健康的是自方針：平心、減壓、順鐘、增免、改良

　　五、中老年人：35~44為中年期，45~59為中年后期(相當于老年前期)

　　六、中老年的保健指導：1、合理膳食，適當?shù)哪芰繑z取 2、工作與休息 3、合理的運動 4、糾正不良行為習慣 5、學會應對壓力 6、堅持定期健康體檢

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