2012年自考《環(huán)境心理學(xué)》復(fù)習(xí)重點（21）
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★★★擁擠對交通有何影響？★★★
?、沤煌〒頂D帶來的應(yīng)激。
坐車上下班的人體驗著一種更應(yīng)激的生活方式，帶來更多的身心健康問題。一般的交通帶來的應(yīng)激后果。調(diào)查了682名護(hù)士的應(yīng)激癥狀，發(fā)現(xiàn)在路上花的時間與應(yīng)激成正相關(guān)。
⑵司機(jī)的應(yīng)激。轉(zhuǎn)自環(huán) 球 網(wǎng) 校edu24ol.com
司機(jī)的應(yīng)激狀況，總的表現(xiàn)為負(fù)性的情感，認(rèn)知和行為，攻擊性強(qiáng)、焦慮、厭倦駕駛，及與他人交往時常常過度反應(yīng)。
?、墙煌ㄗ枞?。
交通阻塞影響人們到達(dá)目的地，所以它與個體的行為是有關(guān)系的。它是穿行距離和穿行時間的函數(shù)。交通阻塞對駕駛汽車上下班的人體驗的焦慮有很大的影響。
⑷交通擁擠與出行。
由于個人空間、領(lǐng)地和私密性的影響，出行中的擁擠會給人帶來很大的應(yīng)激。在擁擠的車上人們常會避免視線的接觸，如閱讀、閉目養(yǎng)神，以緩解這種應(yīng)激。
總之，交通擁擠使個體不能采取有效的措施保護(hù)自己周圍空間不被入侵，所以它會導(dǎo)致人們的很多負(fù)性情感和行為，如攻擊性、暴力和身心健康問題。
干預(yù)措施。
?。?）名詞-認(rèn)知干預(yù)：
對高密度情境的干預(yù)措施之一就是認(rèn)知干預(yù)，它是提前給個體關(guān)于某個情境的擁擠提示或警告。如提供給給乘客在擁擠的車上會發(fā)生什么，如何應(yīng)對等。目的是可以減少應(yīng)激和其他不利影響。
1、建筑設(shè)計：
A、利用分隔：
對密度的知覺是引起擁擠感的關(guān)鍵，擁擠感是個體感知到個人空間受到侵犯。建筑設(shè)計中的分隔是利用各種屏障或隔斷減少人們相互接觸和環(huán)境信息的輸入，減少擁擠感。
B、注意焦點的設(shè)計：
在擁擠環(huán)境中，可以提供一個注意焦點，如視野開闊的窗戶、壁畫等，轉(zhuǎn)移人們的視線，減少眼睛的相互接觸。
2、TX：擁擠結(jié)果的調(diào)節(jié)方式：
消除擁擠導(dǎo)致的后果主要在降低個體的焦慮和喚起水平。三種調(diào)節(jié)方法：肌肉放松、認(rèn)知重建和想象。名詞-認(rèn)知重建：是通過引導(dǎo)被試注意情境中的積極方面，從而提高他們的積極情緒；
名詞-想象：是讓被試按主試的指令想象一幅舒適的、田園式的畫面，以轉(zhuǎn)移注意力。
還可以通過一些行政手段對擁擠進(jìn)行干預(yù)，對某些場所或環(huán)境中的密度進(jìn)行規(guī)定?？刂瞥錾室彩菧p少擁擠的一個方法。
?2012年高教自考網(wǎng)絡(luò)輔導(dǎo)課程招生簡章
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